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SUMMARY:Conditionnement physique 55 ans + (Nouveau)
DESCRIPTION:Ce cours complet de conditionnement physique\, conçu pour les 55 ans et plus\, combine renforcement musculaire et cardio doux (non intense) pour améliorer la force\, la mobilité et la flexibilité. Adaptable à tous les niveaux de forme physique\, il est idéal pour maintenir sa santé à long terme et améliorer sa posture et son tonus musculaire. Une approche accessible et bénéfique! \nVous n’avez pas 55 ans + et ça vous intéresse? inscrivez-vous! C’est ouvert à tous. \nREQUIS : Tapis et espadrilles \nCOÛT : 70 $
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LOCATION:Bureau d’arrondissement de Greenfield Park (salle du comité)\, 156\, boulevard Churchill\, Greenfield Park\, Québec\, J4V 2M3\, Canada
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SUMMARY:Fitness Santé Mieux-être
DESCRIPTION:Ce cours est conçu pour toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver leur vitalité et améliorer leur condition physique. On y propose une remise en forme progressive\, permettant à chacun d’avancer à son propre rythme. Grâce à des exercices accessibles de tonification et de cardio\, il stimule l’énergie\, renforce le corps et redonne le plaisir de bouger dans une ambiance positive\, entraînante et motivante. Une approche adaptée et bénéfique pour tous les âges! \nL’objectif : transformer chaque séance en une étape inspirante vers le mieux-être. \nREQUIS : Tapis et espadrilles \nOPTIONNEL : Poids de votre choix (car non disponibles dans le petit gymnase) \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Ce cours complet de conditionnement physique\, conçu pour les 55 ans et plus\, combine renforcement musculaire et cardio doux (non intense) pour améliorer la force\, la mobilité et la flexibilité. Adaptable à tous les niveaux de forme physique\, il est idéal pour maintenir sa santé à long terme et améliorer sa posture et son tonus musculaire. Une approche accessible et bénéfique! \nVous n’avez pas 55 ans + et ça vous intéresse? inscrivez-vous! C’est ouvert à tous. \nREQUIS : Tapis et espadrilles \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Ce cours complet de conditionnement physique\, conçu pour les 55 ans et plus\, combine renforcement musculaire et cardio doux (non intense) pour améliorer la force\, la mobilité et la flexibilité. Adaptable à tous les niveaux de forme physique\, il est idéal pour maintenir sa santé à long terme et améliorer sa posture et son tonus musculaire. Une approche accessible et bénéfique! \nVous n’avez pas 55 ans + et ça vous intéresse? inscrivez-vous! C’est ouvert à tous. \nREQUIS : Tapis et espadrilles. \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Ce cours complet de conditionnement physique\, conçu pour les 55 ans et plus\, combine renforcement musculaire et cardio doux (non intense) pour améliorer la force\, la mobilité et la flexibilité. Adaptable à tous les niveaux de forme physique\, il est idéal pour maintenir sa santé à long terme et améliorer sa posture et son tonus musculaire. Une approche accessible et bénéfique! \nVous n’avez pas 55 ans + et ça vous intéresse? inscrivez-vous! C’est ouvert à tous. \nREQUIS : Tapis et espadrilles \nCOÛT : 70 $
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LOCATION:Bureau d’arrondissement de Greenfield Park (salle du comité)\, 156\, boulevard Churchill\, Greenfield Park\, Québec\, J4V 2M3\, Canada
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SUMMARY:Conditionnement physique 55 ans + (Nouveau)
DESCRIPTION:Ce cours complet de conditionnement physique\, conçu pour les 55 ans et plus\, combine renforcement musculaire et cardio doux (non intense) pour améliorer la force\, la mobilité et la flexibilité. Adaptable à tous les niveaux de forme physique\, il est idéal pour maintenir sa santé à long terme et améliorer sa posture et son tonus musculaire. Une approche accessible et bénéfique! \nVous n’avez pas 55 ans + et ça vous intéresse? inscrivez-vous! C’est ouvert à tous. \nREQUIS : Tapis et espadrilles. \nCOÛT : 70 $
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SUMMARY:Conditionnement physique 55 ans + (Nouveau)
DESCRIPTION:Ce cours complet de conditionnement physique\, conçu pour les 55 ans et plus\, combine renforcement musculaire et cardio doux (non intense) pour améliorer la force\, la mobilité et la flexibilité. Adaptable à tous les niveaux de forme physique\, il est idéal pour maintenir sa santé à long terme et améliorer sa posture et son tonus musculaire. Une approche accessible et bénéfique! \nVous n’avez pas 55 ans + et ça vous intéresse? inscrivez-vous! C’est ouvert à tous. \nREQUIS : Tapis et espadrilles \nCOÛT : 70 $
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SUMMARY:Fitness Santé Mieux-être
DESCRIPTION:Ce cours est conçu pour toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver leur vitalité et améliorer leur condition physique. On y propose une remise en forme progressive\, permettant à chacun d’avancer à son propre rythme. Grâce à des exercices accessibles de tonification et de cardio\, il stimule l’énergie\, renforce le corps et redonne le plaisir de bouger dans une ambiance positive\, entraînante et motivante. Une approche adaptée et bénéfique pour tous les âges! \nL’objectif : transformer chaque séance en une étape inspirante vers le mieux-être. \nREQUIS : Tapis et espadrilles \nOPTIONNEL : Poids de votre choix (car non disponibles dans le petit gymnase) \nCOÛT : 70 $
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LOCATION:École Charles-LeMoyne (petit gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
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DESCRIPTION:Ce cours est conçu pour toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver leur vitalité et améliorer leur condition physique. On y propose une remise en forme progressive\, permettant à chacun d’avancer à son propre rythme. Grâce à des exercices accessibles de tonification et de cardio\, il stimule l’énergie\, renforce le corps et redonne le plaisir de bouger dans une ambiance positive\, entraînante et motivante. Une approche adaptée et bénéfique pour tous les âges! \nL’objectif : transformer chaque séance en une étape inspirante vers le mieux-être. \nREQUIS : Tapis et espadrilles \nOPTIONNEL : Poids de votre choix (car non disponibles dans le petit gymnase) \nCOÛT : 70 $
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URL:https://onaducoeur.com/cours/mise-en-forme-tonique-2-2/2026-11-11/
LOCATION:Bureau d’arrondissement de Greenfield Park (salle du comité)\, 156\, boulevard Churchill\, Greenfield Park\, Québec\, J4V 2M3\, Canada
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