BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Groupe On a du cœur - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://onaducoeur.com
X-WR-CALDESC:Évènements pour Groupe On a du cœur
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/Toronto
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20250309T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20251102T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20260308T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20261101T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20270314T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20271107T060000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261026T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261026T103000
DTSTAMP:20260806T154526Z
CREATED:20260125T140531Z
LAST-MODIFIED:20260806T154526Z
UID:10002454-1793007000-1793010600@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba/2026-10-26/
LOCATION:Centre culturel Saint-Thomas-de-Villeneuve\, 5400\, Boulevard Payer\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 1J4\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261026T104500
DTEND;TZID=America/Toronto:20261026T114500
DTSTAMP:20260706T121642Z
CREATED:20260125T142815Z
LAST-MODIFIED:20260706T121642Z
UID:10002464-1793011500-1793015100@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba GOLD
DESCRIPTION:Le Zumba® Gold est adapté pour les personnes qui ont une condition physique limitée : seniors\, femmes enceintes\, personnes avec des problèmes d’articulation ou simplement pour celles qui veulent se remettre progressivement en forme. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-gold/2026-10-26/
LOCATION:Centre culturel Saint-Thomas-de-Villeneuve\, 5400\, Boulevard Payer\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 1J4\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumbaGOLD_aines.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261026T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261026T200000
DTSTAMP:20260701T203525Z
CREATED:20260701T203337Z
LAST-MODIFIED:20260701T203525Z
UID:10002340-1793041200-1793044800@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba TONING
DESCRIPTION:Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d’exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L’harmonisation des mouvements utilisant des poids de 1 lb ou 2 lb\, au rythme des musiques latines\, crée une séance de fitness qui brûle des calories et favorise une fermeté musculaire. Ce cours permet de tonifier les bras\, les abdominaux\, les cuisses et les fesses\, et est idéal pour sculpter le corps naturellement tout en ayant une explosion totale de bien-être physique et mental. \nREQUIS : Paire de poids (1 lb ou 2 lb) et espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-toning-3/2026-10-26/
LOCATION:École de Maricourt\, 3675\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4P4\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_Zumba_Toning.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261026T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261026T200000
DTSTAMP:20260706T124524Z
CREATED:20260706T124409Z
LAST-MODIFIED:20260706T124524Z
UID:10002488-1793041200-1793044800@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-3-2/2026-10-26/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (petit gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261027T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261027T103000
DTSTAMP:20260701T204136Z
CREATED:20260701T204041Z
LAST-MODIFIED:20260701T204136Z
UID:10002354-1793093400-1793097000@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-2-2/2026-10-27/
LOCATION:Centre communautaire René-Veillet\, 1050\, rue de Parklane\, Greenfield Park\, Québec\, J4V 3M9\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261027T104500
DTEND;TZID=America/Toronto:20261027T114500
DTSTAMP:20260701T203733Z
CREATED:20260701T203733Z
LAST-MODIFIED:20260701T203733Z
UID:10002327-1793097900-1793101500@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba TONING
DESCRIPTION:Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d’exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L’harmonisation des mouvements utilisant des poids de 1 lb ou 2 lb\, au rythme des musiques latines\, crée une séance de fitness qui brûle des calories et favorise une fermeté musculaire. Ce cours permet de tonifier les bras\, les abdominaux\, les cuisses et les fesses\, et est idéal pour sculpter le corps naturellement tout en ayant une explosion totale de bien-être physique et mental. \nREQUIS : Paire de poids (1 lb ou 2 lb) et espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-toning-2-2/2026-10-27/
LOCATION:Centre communautaire René-Veillet\, 1050\, rue de Parklane\, Greenfield Park\, Québec\, J4V 3M9\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_Zumba_Toning.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261027T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261027T200000
DTSTAMP:20260701T191411Z
CREATED:20260701T191344Z
LAST-MODIFIED:20260701T191411Z
UID:10002239-1793127600-1793131200@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-4-2/2026-10-27/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261028T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261028T200000
DTSTAMP:20260728T185806Z
CREATED:20260701T185701Z
LAST-MODIFIED:20260728T185806Z
UID:10002169-1793214000-1793217600@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-6-2/2026-10-28/
LOCATION:École de Maricourt\, 3675\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4P4\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261029T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261029T103000
DTSTAMP:20260701T182515Z
CREATED:20260701T182414Z
LAST-MODIFIED:20260701T182515Z
UID:10002113-1793266200-1793269800@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba GOLD
DESCRIPTION:Le Zumba® Gold est adapté pour les personnes qui ont une condition physique limitée : seniors\, femmes enceintes\, personnes avec des problèmes d’articulation ou simplement pour celles qui veulent se remettre progressivement en forme. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-gold-2-2/2026-10-29/
LOCATION:Centre culturel Saint-Thomas-de-Villeneuve\, 5400\, Boulevard Payer\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 1J4\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumbaGOLD_aines.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261029T104500
DTEND;TZID=America/Toronto:20261029T114500
DTSTAMP:20260701T180628Z
CREATED:20260701T180429Z
LAST-MODIFIED:20260701T180628Z
UID:10002085-1793270700-1793274300@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba TONING
DESCRIPTION:Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d’exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L’harmonisation des mouvements utilisant des poids de 1 lb ou 2 lb\, au rythme des musiques latines\, crée une séance de fitness qui brûle des calories et favorise une fermeté musculaire. Ce cours permet de tonifier les bras\, les abdominaux\, les cuisses et les fesses\, et est idéal pour sculpter le corps naturellement tout en ayant une explosion totale de bien-être physique et mental. \nREQUIS : Paire de poids (1 lb ou 2 lb) et espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-toning-3-2/2026-10-29/
LOCATION:Centre culturel Saint-Thomas-de-Villeneuve\, 5400\, Boulevard Payer\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 1J4\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_Zumba_Toning.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261029T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261029T200000
DTSTAMP:20260701T164943Z
CREATED:20260701T164657Z
LAST-MODIFIED:20260701T164943Z
UID:10001991-1793300400-1793304000@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-7-2-2/2026-10-29/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (petit gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261031T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261031T103000
DTSTAMP:20260701T153723Z
CREATED:20260125T141518Z
LAST-MODIFIED:20260701T153723Z
UID:10001898-1793439000-1793442600@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-5/2026-10-31/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261102T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261102T103000
DTSTAMP:20260806T154526Z
CREATED:20260125T140531Z
LAST-MODIFIED:20260806T154526Z
UID:10002455-1793611800-1793615400@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba/2026-11-02/
LOCATION:Centre culturel Saint-Thomas-de-Villeneuve\, 5400\, Boulevard Payer\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 1J4\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261102T104500
DTEND;TZID=America/Toronto:20261102T114500
DTSTAMP:20260706T121642Z
CREATED:20260125T142815Z
LAST-MODIFIED:20260706T121642Z
UID:10002465-1793616300-1793619900@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba GOLD
DESCRIPTION:Le Zumba® Gold est adapté pour les personnes qui ont une condition physique limitée : seniors\, femmes enceintes\, personnes avec des problèmes d’articulation ou simplement pour celles qui veulent se remettre progressivement en forme. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-gold/2026-11-02/
LOCATION:Centre culturel Saint-Thomas-de-Villeneuve\, 5400\, Boulevard Payer\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 1J4\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumbaGOLD_aines.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261102T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261102T200000
DTSTAMP:20260701T203525Z
CREATED:20260701T203337Z
LAST-MODIFIED:20260701T203525Z
UID:10002341-1793646000-1793649600@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba TONING
DESCRIPTION:Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d’exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L’harmonisation des mouvements utilisant des poids de 1 lb ou 2 lb\, au rythme des musiques latines\, crée une séance de fitness qui brûle des calories et favorise une fermeté musculaire. Ce cours permet de tonifier les bras\, les abdominaux\, les cuisses et les fesses\, et est idéal pour sculpter le corps naturellement tout en ayant une explosion totale de bien-être physique et mental. \nREQUIS : Paire de poids (1 lb ou 2 lb) et espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-toning-3/2026-11-02/
LOCATION:École de Maricourt\, 3675\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4P4\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_Zumba_Toning.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261102T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261102T200000
DTSTAMP:20260706T124524Z
CREATED:20260706T124409Z
LAST-MODIFIED:20260706T124524Z
UID:10002489-1793646000-1793649600@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-3-2/2026-11-02/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (petit gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261103T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261103T103000
DTSTAMP:20260701T204136Z
CREATED:20260701T204041Z
LAST-MODIFIED:20260701T204136Z
UID:10002355-1793698200-1793701800@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-2-2/2026-11-03/
LOCATION:Centre communautaire René-Veillet\, 1050\, rue de Parklane\, Greenfield Park\, Québec\, J4V 3M9\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261103T104500
DTEND;TZID=America/Toronto:20261103T114500
DTSTAMP:20260701T203733Z
CREATED:20260701T203733Z
LAST-MODIFIED:20260701T203733Z
UID:10002328-1793702700-1793706300@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba TONING
DESCRIPTION:Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d’exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L’harmonisation des mouvements utilisant des poids de 1 lb ou 2 lb\, au rythme des musiques latines\, crée une séance de fitness qui brûle des calories et favorise une fermeté musculaire. Ce cours permet de tonifier les bras\, les abdominaux\, les cuisses et les fesses\, et est idéal pour sculpter le corps naturellement tout en ayant une explosion totale de bien-être physique et mental. \nREQUIS : Paire de poids (1 lb ou 2 lb) et espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-toning-2-2/2026-11-03/
LOCATION:Centre communautaire René-Veillet\, 1050\, rue de Parklane\, Greenfield Park\, Québec\, J4V 3M9\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_Zumba_Toning.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261103T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261103T200000
DTSTAMP:20260701T191411Z
CREATED:20260701T191344Z
LAST-MODIFIED:20260701T191411Z
UID:10002240-1793732400-1793736000@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-4-2/2026-11-03/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261104T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261104T200000
DTSTAMP:20260728T185806Z
CREATED:20260701T185701Z
LAST-MODIFIED:20260728T185806Z
UID:10002170-1793818800-1793822400@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-6-2/2026-11-04/
LOCATION:École de Maricourt\, 3675\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4P4\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261105T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261105T103000
DTSTAMP:20260701T182515Z
CREATED:20260701T182414Z
LAST-MODIFIED:20260701T182515Z
UID:10002114-1793871000-1793874600@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba GOLD
DESCRIPTION:Le Zumba® Gold est adapté pour les personnes qui ont une condition physique limitée : seniors\, femmes enceintes\, personnes avec des problèmes d’articulation ou simplement pour celles qui veulent se remettre progressivement en forme. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-gold-2-2/2026-11-05/
LOCATION:Centre culturel Saint-Thomas-de-Villeneuve\, 5400\, Boulevard Payer\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 1J4\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumbaGOLD_aines.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261105T104500
DTEND;TZID=America/Toronto:20261105T114500
DTSTAMP:20260701T180628Z
CREATED:20260701T180429Z
LAST-MODIFIED:20260701T180628Z
UID:10002086-1793875500-1793879100@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba TONING
DESCRIPTION:Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d’exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L’harmonisation des mouvements utilisant des poids de 1 lb ou 2 lb\, au rythme des musiques latines\, crée une séance de fitness qui brûle des calories et favorise une fermeté musculaire. Ce cours permet de tonifier les bras\, les abdominaux\, les cuisses et les fesses\, et est idéal pour sculpter le corps naturellement tout en ayant une explosion totale de bien-être physique et mental. \nREQUIS : Paire de poids (1 lb ou 2 lb) et espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-toning-3-2/2026-11-05/
LOCATION:Centre culturel Saint-Thomas-de-Villeneuve\, 5400\, Boulevard Payer\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 1J4\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_Zumba_Toning.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261105T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261105T200000
DTSTAMP:20260701T164943Z
CREATED:20260701T164657Z
LAST-MODIFIED:20260701T164943Z
UID:10001992-1793905200-1793908800@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-7-2-2/2026-11-05/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (petit gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261107T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261107T103000
DTSTAMP:20260701T153723Z
CREATED:20260125T141518Z
LAST-MODIFIED:20260701T153723Z
UID:10001899-1794043800-1794047400@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-5/2026-11-07/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261109T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261109T103000
DTSTAMP:20260806T154526Z
CREATED:20260125T140531Z
LAST-MODIFIED:20260806T154526Z
UID:10002456-1794216600-1794220200@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba/2026-11-09/
LOCATION:Centre culturel Saint-Thomas-de-Villeneuve\, 5400\, Boulevard Payer\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 1J4\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261109T104500
DTEND;TZID=America/Toronto:20261109T114500
DTSTAMP:20260706T121642Z
CREATED:20260125T142815Z
LAST-MODIFIED:20260706T121642Z
UID:10002466-1794221100-1794224700@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba GOLD
DESCRIPTION:Le Zumba® Gold est adapté pour les personnes qui ont une condition physique limitée : seniors\, femmes enceintes\, personnes avec des problèmes d’articulation ou simplement pour celles qui veulent se remettre progressivement en forme. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-gold/2026-11-09/
LOCATION:Centre culturel Saint-Thomas-de-Villeneuve\, 5400\, Boulevard Payer\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 1J4\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumbaGOLD_aines.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261109T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261109T200000
DTSTAMP:20260701T203525Z
CREATED:20260701T203337Z
LAST-MODIFIED:20260701T203525Z
UID:10002342-1794250800-1794254400@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba TONING
DESCRIPTION:Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d’exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L’harmonisation des mouvements utilisant des poids de 1 lb ou 2 lb\, au rythme des musiques latines\, crée une séance de fitness qui brûle des calories et favorise une fermeté musculaire. Ce cours permet de tonifier les bras\, les abdominaux\, les cuisses et les fesses\, et est idéal pour sculpter le corps naturellement tout en ayant une explosion totale de bien-être physique et mental. \nREQUIS : Paire de poids (1 lb ou 2 lb) et espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-toning-3/2026-11-09/
LOCATION:École de Maricourt\, 3675\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4P4\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_Zumba_Toning.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261109T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261109T200000
DTSTAMP:20260706T124524Z
CREATED:20260706T124409Z
LAST-MODIFIED:20260706T124524Z
UID:10002490-1794250800-1794254400@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-3-2/2026-11-09/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (petit gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261110T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261110T103000
DTSTAMP:20260701T204136Z
CREATED:20260701T204041Z
LAST-MODIFIED:20260701T204136Z
UID:10002356-1794303000-1794306600@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-2-2/2026-11-10/
LOCATION:Centre communautaire René-Veillet\, 1050\, rue de Parklane\, Greenfield Park\, Québec\, J4V 3M9\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261110T104500
DTEND;TZID=America/Toronto:20261110T114500
DTSTAMP:20260701T203733Z
CREATED:20260701T203733Z
LAST-MODIFIED:20260701T203733Z
UID:10002329-1794307500-1794311100@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba TONING
DESCRIPTION:Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d’exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L’harmonisation des mouvements utilisant des poids de 1 lb ou 2 lb\, au rythme des musiques latines\, crée une séance de fitness qui brûle des calories et favorise une fermeté musculaire. Ce cours permet de tonifier les bras\, les abdominaux\, les cuisses et les fesses\, et est idéal pour sculpter le corps naturellement tout en ayant une explosion totale de bien-être physique et mental. \nREQUIS : Paire de poids (1 lb ou 2 lb) et espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-toning-2-2/2026-11-10/
LOCATION:Centre communautaire René-Veillet\, 1050\, rue de Parklane\, Greenfield Park\, Québec\, J4V 3M9\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_Zumba_Toning.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR