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DESCRIPTION:Ce cours de musculation accessible à tous propose des exercices variés utilisant différents équipements pour renforcer les muscles\, améliorer la mobilité et la flexibilité\, sans mouvements brusques ni sauts. Il est idéal pour les personnes souhaitant maintenir leur santé à long terme ou améliorer leur posture et leur tonus musculaire. Une approche adaptée et bénéfique pour tous les âges! \nREQUIS : Tapis et espadrilles. \nCOÛT : 70 $
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SUMMARY:Mise en forme Tonique
DESCRIPTION:Ce cours de musculation accessible à tous propose des exercices variés utilisant différents équipements pour renforcer les muscles\, améliorer la mobilité et la flexibilité\, sans mouvements brusques ni sauts. Il est idéal pour les personnes souhaitant maintenir leur santé à long terme ou améliorer leur posture et leur tonus musculaire. Une approche adaptée et bénéfique pour tous les âges! \nREQUIS : Tapis et espadrilles. \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/mise-en-forme-tonique-2-2/2026-11-18/
LOCATION:Bureau d’arrondissement de Greenfield Park (salle du comité)\, 156\, boulevard Churchill\, Greenfield Park\, Québec\, J4V 2M3\, Canada
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Favorise la force\, l’équilibre et la flexibilité par la pratique de différentes postures et différents enchaînements. Pour tous les niveaux. \nREQUIS : Tapis\, bloc(s) de yoga et sangle. \nCOÛT : 85 $ (durée de 90 minutes)
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DESCRIPTION:Ce cours de musculation accessible à tous propose des exercices variés utilisant différents équipements pour renforcer les muscles\, améliorer la mobilité et la flexibilité\, sans mouvements brusques ni sauts. Il est idéal pour les personnes souhaitant maintenir leur santé à long terme ou améliorer leur posture et leur tonus musculaire. Une approche adaptée et bénéfique pour tous les âges! \nREQUIS : Tapis et espadrilles. \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Favorise la force\, l’équilibre et la flexibilité par la pratique de différentes postures et différents enchaînements. Pour tous les niveaux. \nREQUIS : Tapis\, bloc(s) de yoga et sangle. \nCOÛT : 85 $ (durée de 90 minutes)
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DESCRIPTION:Ce cours de musculation accessible à tous propose des exercices variés utilisant différents équipements pour renforcer les muscles\, améliorer la mobilité et la flexibilité\, sans mouvements brusques ni sauts. Il est idéal pour les personnes souhaitant maintenir leur santé à long terme ou améliorer leur posture et leur tonus musculaire. Une approche adaptée et bénéfique pour tous les âges! \nREQUIS : Tapis et espadrilles. \nCOÛT : 70 $
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