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DESCRIPTION:Basé sur le style de yoga Vinyasa\, ce cours est énergique et favorise la vitalité du corps par les différentes postures et techniques de respiration. Dans le mouvement\, ce type de yoga favorise une connexion au corps physique\, un relâchement du mental et un bien-être profond. Ce cours est de niveau intermédiaire. Une base en yoga est donc requise. \nREQUIS : Tapis\, bloc(s) de yoga et sangle \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Accessible à tous\, le yoga Nidra permet une relaxation profonde du corps et de l’esprit. Appelé souvent le sommeil yogique\, il favorise l’activation du système nerveux parasympathique. Cette méditation guidée améliorera votre santé physique et mentale par la réduction du stress et de l’anxiété tout en favorisant un meilleur équilibre émotionnel et un meilleur sommeil. \nREQUIS : Tapis \nOPTIONNEL : Couverture\, coussin/oreiller\, bloc(s) de yoga\, sangle \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Le Yoga Hatha-POWER est une version plus dynamique du Hatha\, combinant postures soutenues et respiration consciente pour renforcer le corps\, améliorer l’endurance et recentrer l’esprit. Un cours énergisant qui développe la force intérieure tout en cultivant l’équilibre et la clarté mentale. \nREQUIS : Tapis\, bloc(s) de yoga et sangle \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Le yoga Hatha permet au corps et à l’esprit d’acquérir équilibre\, force et flexibilité par l’enchaînement de postures (asanas) et de techniques de respiration (pranayama). Obtenez une harmonisation du yin et du yang dans votre corps\, visant une meilleure cohérence entre votre corps et votre mental. Cette reconnexion profonde à soi permet de mieux appréhender la vie avec joie et sérénité. \nREQUIS : Tapis\, bloc(s) de yoga et sangle \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Basé sur le style de yoga Vinyasa\, ce cours est énergique et favorise la vitalité du corps par les différentes postures et techniques de respiration. Dans le mouvement\, ce type de yoga favorise une connexion au corps physique\, un relâchement du mental et un bien-être profond. Ce cours est de niveau intermédiaire. Une base en yoga est donc requise. \nREQUIS : Tapis\, bloc(s) de yoga et sangle \nCOÛT : 70 $
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SUMMARY:Yoga Nidra (Anti-stress)
DESCRIPTION:Accessible à tous\, le yoga Nidra permet une relaxation profonde du corps et de l’esprit. Appelé souvent le sommeil yogique\, il favorise l’activation du système nerveux parasympathique. Cette méditation guidée améliorera votre santé physique et mentale par la réduction du stress et de l’anxiété tout en favorisant un meilleur équilibre émotionnel et un meilleur sommeil. \nREQUIS : Tapis \nOPTIONNEL : Couverture\, coussin/oreiller\, bloc(s) de yoga\, sangle \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Le Yoga Hatha-POWER est une version plus dynamique du Hatha\, combinant postures soutenues et respiration consciente pour renforcer le corps\, améliorer l’endurance et recentrer l’esprit. Un cours énergisant qui développe la force intérieure tout en cultivant l’équilibre et la clarté mentale. \nREQUIS : Tapis\, bloc(s) de yoga et sangle \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Le yoga Hatha permet au corps et à l’esprit d’acquérir équilibre\, force et flexibilité par l’enchaînement de postures (asanas) et de techniques de respiration (pranayama). Obtenez une harmonisation du yin et du yang dans votre corps\, visant une meilleure cohérence entre votre corps et votre mental. Cette reconnexion profonde à soi permet de mieux appréhender la vie avec joie et sérénité. \nREQUIS : Tapis\, bloc(s) de yoga et sangle \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Basé sur le style de yoga Vinyasa\, ce cours est énergique et favorise la vitalité du corps par les différentes postures et techniques de respiration. Dans le mouvement\, ce type de yoga favorise une connexion au corps physique\, un relâchement du mental et un bien-être profond. Ce cours est de niveau intermédiaire. Une base en yoga est donc requise. \nREQUIS : Tapis\, bloc(s) de yoga et sangle \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Le Yoga Hatha-POWER est une version plus dynamique du Hatha\, combinant postures soutenues et respiration consciente pour renforcer le corps\, améliorer l’endurance et recentrer l’esprit. Un cours énergisant qui développe la force intérieure tout en cultivant l’équilibre et la clarté mentale. \nREQUIS : Tapis\, bloc(s) de yoga et sangle \nCOÛT : 70 $
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LOCATION:École Charles-LeMoyne (petit gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
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SUMMARY:Yoga HATHA
DESCRIPTION:Le yoga Hatha permet au corps et à l’esprit d’acquérir équilibre\, force et flexibilité par l’enchaînement de postures (asanas) et de techniques de respiration (pranayama). Obtenez une harmonisation du yin et du yang dans votre corps\, visant une meilleure cohérence entre votre corps et votre mental. Cette reconnexion profonde à soi permet de mieux appréhender la vie avec joie et sérénité. \nREQUIS : Tapis\, bloc(s) de yoga et sangle \nCOÛT : 70 $
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SUMMARY:POWER Yoga
DESCRIPTION:Basé sur le style de yoga Vinyasa\, ce cours est énergique et favorise la vitalité du corps par les différentes postures et techniques de respiration. Dans le mouvement\, ce type de yoga favorise une connexion au corps physique\, un relâchement du mental et un bien-être profond. Ce cours est de niveau intermédiaire. Une base en yoga est donc requise. \nREQUIS : Tapis\, bloc(s) de yoga et sangle \nCOÛT : 70 $
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SUMMARY:Yoga Nidra (Anti-stress)
DESCRIPTION:Accessible à tous\, le yoga Nidra permet une relaxation profonde du corps et de l’esprit. Appelé souvent le sommeil yogique\, il favorise l’activation du système nerveux parasympathique. Cette méditation guidée améliorera votre santé physique et mentale par la réduction du stress et de l’anxiété tout en favorisant un meilleur équilibre émotionnel et un meilleur sommeil. \nREQUIS : Tapis \nOPTIONNEL : Couverture\, coussin/oreiller\, bloc(s) de yoga\, sangle \nCOÛT : 70 $
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SUMMARY:Yoga Hatha-POWER
DESCRIPTION:Le Yoga Hatha-POWER est une version plus dynamique du Hatha\, combinant postures soutenues et respiration consciente pour renforcer le corps\, améliorer l’endurance et recentrer l’esprit. Un cours énergisant qui développe la force intérieure tout en cultivant l’équilibre et la clarté mentale. \nREQUIS : Tapis\, bloc(s) de yoga et sangle \nCOÛT : 70 $
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SUMMARY:Yoga HATHA
DESCRIPTION:Le yoga Hatha permet au corps et à l’esprit d’acquérir équilibre\, force et flexibilité par l’enchaînement de postures (asanas) et de techniques de respiration (pranayama). Obtenez une harmonisation du yin et du yang dans votre corps\, visant une meilleure cohérence entre votre corps et votre mental. Cette reconnexion profonde à soi permet de mieux appréhender la vie avec joie et sérénité. \nREQUIS : Tapis\, bloc(s) de yoga et sangle \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Basé sur le style de yoga Vinyasa\, ce cours est énergique et favorise la vitalité du corps par les différentes postures et techniques de respiration. Dans le mouvement\, ce type de yoga favorise une connexion au corps physique\, un relâchement du mental et un bien-être profond. Ce cours est de niveau intermédiaire. Une base en yoga est donc requise. \nREQUIS : Tapis\, bloc(s) de yoga et sangle \nCOÛT : 70 $
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SUMMARY:Yoga Nidra (Anti-stress)
DESCRIPTION:Accessible à tous\, le yoga Nidra permet une relaxation profonde du corps et de l’esprit. Appelé souvent le sommeil yogique\, il favorise l’activation du système nerveux parasympathique. Cette méditation guidée améliorera votre santé physique et mentale par la réduction du stress et de l’anxiété tout en favorisant un meilleur équilibre émotionnel et un meilleur sommeil. \nREQUIS : Tapis \nOPTIONNEL : Couverture\, coussin/oreiller\, bloc(s) de yoga\, sangle \nCOÛT : 70 $
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