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DESCRIPTION:Mise en forme de l’ensemble du corps avec des exercices divers de musculation en alternance avec des exercices un peu plus cardio. Vous pratiquerez différentes techniques de fitness : aérobie\, musculation\, tabata\, cardio-boxe\, pilates\, HIIT (High-Intensity Interval Training). Des variantes seront données pour différents niveaux de difficulté. Il y en aura donc pour tous les goûts et tous les niveaux! \nREQUIS : Tapis et espadrilles. Bonne forme physique souhaitable. \nCOÛT : 70 $
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