BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Groupe On a du cœur - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://onaducoeur.com
X-WR-CALDESC:Évènements pour Groupe On a du cœur
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/Toronto
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20250309T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20251102T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20260308T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20261101T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20270314T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20271107T060000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20260929T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20260929T200000
DTSTAMP:20260701T191411Z
CREATED:20260701T191344Z
LAST-MODIFIED:20260701T191411Z
UID:10002235-1790708400-1790712000@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-4-2/2026-09-29/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261001T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261001T200000
DTSTAMP:20260701T170138Z
CREATED:20260701T165321Z
LAST-MODIFIED:20260701T170138Z
UID:10002053-1790881200-1790884800@onaducoeur.com
SUMMARY:Cuisses-Abdos-Fesses-de-Fer
DESCRIPTION:Ce cours est idéal pour sculpter la silhouette\, mais vise aussi à améliorer la posture\, la souplesse ainsi que la condition physique globale. Vous y ferez différents types d’exercices de musculation en alternance avec des exercices plus cardio ayant pour objectif de raffermir la région abdos-cuisses-fessiers. Différents niveaux de difficulté seront proposés afin de vous permettre de respecter vos limites. \nREQUIS : Tapis et espadrilles. Bonne forme physique souhaitable. \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/cuisses-abdos-fesses-de-fer-2/2026-10-01/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Fitness
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_cuisses-abdos-fesses-de-fer.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261003T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261003T103000
DTSTAMP:20260701T153723Z
CREATED:20260125T141518Z
LAST-MODIFIED:20260701T153723Z
UID:10001894-1791019800-1791023400@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-5/2026-10-03/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261006T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261006T200000
DTSTAMP:20260701T191411Z
CREATED:20260701T191344Z
LAST-MODIFIED:20260701T191411Z
UID:10002236-1791313200-1791316800@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-4-2/2026-10-06/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261008T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261008T200000
DTSTAMP:20260701T170138Z
CREATED:20260701T165321Z
LAST-MODIFIED:20260701T170138Z
UID:10002054-1791486000-1791489600@onaducoeur.com
SUMMARY:Cuisses-Abdos-Fesses-de-Fer
DESCRIPTION:Ce cours est idéal pour sculpter la silhouette\, mais vise aussi à améliorer la posture\, la souplesse ainsi que la condition physique globale. Vous y ferez différents types d’exercices de musculation en alternance avec des exercices plus cardio ayant pour objectif de raffermir la région abdos-cuisses-fessiers. Différents niveaux de difficulté seront proposés afin de vous permettre de respecter vos limites. \nREQUIS : Tapis et espadrilles. Bonne forme physique souhaitable. \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/cuisses-abdos-fesses-de-fer-2/2026-10-08/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Fitness
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_cuisses-abdos-fesses-de-fer.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261010T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261010T103000
DTSTAMP:20260701T153723Z
CREATED:20260125T141518Z
LAST-MODIFIED:20260701T153723Z
UID:10001895-1791624600-1791628200@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-5/2026-10-10/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261013T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261013T200000
DTSTAMP:20260701T191411Z
CREATED:20260701T191344Z
LAST-MODIFIED:20260701T191411Z
UID:10002237-1791918000-1791921600@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-4-2/2026-10-13/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261015T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261015T200000
DTSTAMP:20260701T170138Z
CREATED:20260701T165321Z
LAST-MODIFIED:20260701T170138Z
UID:10002055-1792090800-1792094400@onaducoeur.com
SUMMARY:Cuisses-Abdos-Fesses-de-Fer
DESCRIPTION:Ce cours est idéal pour sculpter la silhouette\, mais vise aussi à améliorer la posture\, la souplesse ainsi que la condition physique globale. Vous y ferez différents types d’exercices de musculation en alternance avec des exercices plus cardio ayant pour objectif de raffermir la région abdos-cuisses-fessiers. Différents niveaux de difficulté seront proposés afin de vous permettre de respecter vos limites. \nREQUIS : Tapis et espadrilles. Bonne forme physique souhaitable. \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/cuisses-abdos-fesses-de-fer-2/2026-10-15/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Fitness
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_cuisses-abdos-fesses-de-fer.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261017T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261017T103000
DTSTAMP:20260701T153723Z
CREATED:20260125T141518Z
LAST-MODIFIED:20260701T153723Z
UID:10001896-1792229400-1792233000@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-5/2026-10-17/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261020T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261020T200000
DTSTAMP:20260701T191411Z
CREATED:20260701T191344Z
LAST-MODIFIED:20260701T191411Z
UID:10002238-1792522800-1792526400@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-4-2/2026-10-20/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261022T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261022T200000
DTSTAMP:20260701T170138Z
CREATED:20260701T165321Z
LAST-MODIFIED:20260701T170138Z
UID:10002056-1792695600-1792699200@onaducoeur.com
SUMMARY:Cuisses-Abdos-Fesses-de-Fer
DESCRIPTION:Ce cours est idéal pour sculpter la silhouette\, mais vise aussi à améliorer la posture\, la souplesse ainsi que la condition physique globale. Vous y ferez différents types d’exercices de musculation en alternance avec des exercices plus cardio ayant pour objectif de raffermir la région abdos-cuisses-fessiers. Différents niveaux de difficulté seront proposés afin de vous permettre de respecter vos limites. \nREQUIS : Tapis et espadrilles. Bonne forme physique souhaitable. \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/cuisses-abdos-fesses-de-fer-2/2026-10-22/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Fitness
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_cuisses-abdos-fesses-de-fer.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261024T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261024T103000
DTSTAMP:20260701T153723Z
CREATED:20260125T141518Z
LAST-MODIFIED:20260701T153723Z
UID:10001897-1792834200-1792837800@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-5/2026-10-24/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261027T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261027T200000
DTSTAMP:20260701T191411Z
CREATED:20260701T191344Z
LAST-MODIFIED:20260701T191411Z
UID:10002239-1793127600-1793131200@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-4-2/2026-10-27/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261029T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261029T200000
DTSTAMP:20260701T170138Z
CREATED:20260701T165321Z
LAST-MODIFIED:20260701T170138Z
UID:10002057-1793300400-1793304000@onaducoeur.com
SUMMARY:Cuisses-Abdos-Fesses-de-Fer
DESCRIPTION:Ce cours est idéal pour sculpter la silhouette\, mais vise aussi à améliorer la posture\, la souplesse ainsi que la condition physique globale. Vous y ferez différents types d’exercices de musculation en alternance avec des exercices plus cardio ayant pour objectif de raffermir la région abdos-cuisses-fessiers. Différents niveaux de difficulté seront proposés afin de vous permettre de respecter vos limites. \nREQUIS : Tapis et espadrilles. Bonne forme physique souhaitable. \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/cuisses-abdos-fesses-de-fer-2/2026-10-29/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Fitness
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_cuisses-abdos-fesses-de-fer.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261031T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261031T103000
DTSTAMP:20260701T153723Z
CREATED:20260125T141518Z
LAST-MODIFIED:20260701T153723Z
UID:10001898-1793439000-1793442600@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-5/2026-10-31/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261103T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261103T200000
DTSTAMP:20260701T191411Z
CREATED:20260701T191344Z
LAST-MODIFIED:20260701T191411Z
UID:10002240-1793732400-1793736000@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-4-2/2026-11-03/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261105T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261105T200000
DTSTAMP:20260701T170138Z
CREATED:20260701T165321Z
LAST-MODIFIED:20260701T170138Z
UID:10002058-1793905200-1793908800@onaducoeur.com
SUMMARY:Cuisses-Abdos-Fesses-de-Fer
DESCRIPTION:Ce cours est idéal pour sculpter la silhouette\, mais vise aussi à améliorer la posture\, la souplesse ainsi que la condition physique globale. Vous y ferez différents types d’exercices de musculation en alternance avec des exercices plus cardio ayant pour objectif de raffermir la région abdos-cuisses-fessiers. Différents niveaux de difficulté seront proposés afin de vous permettre de respecter vos limites. \nREQUIS : Tapis et espadrilles. Bonne forme physique souhaitable. \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/cuisses-abdos-fesses-de-fer-2/2026-11-05/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Fitness
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_cuisses-abdos-fesses-de-fer.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261107T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261107T103000
DTSTAMP:20260701T153723Z
CREATED:20260125T141518Z
LAST-MODIFIED:20260701T153723Z
UID:10001899-1794043800-1794047400@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-5/2026-11-07/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261110T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261110T200000
DTSTAMP:20260701T191411Z
CREATED:20260701T191344Z
LAST-MODIFIED:20260701T191411Z
UID:10002241-1794337200-1794340800@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-4-2/2026-11-10/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261112T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261112T200000
DTSTAMP:20260701T170138Z
CREATED:20260701T165321Z
LAST-MODIFIED:20260701T170138Z
UID:10002059-1794510000-1794513600@onaducoeur.com
SUMMARY:Cuisses-Abdos-Fesses-de-Fer
DESCRIPTION:Ce cours est idéal pour sculpter la silhouette\, mais vise aussi à améliorer la posture\, la souplesse ainsi que la condition physique globale. Vous y ferez différents types d’exercices de musculation en alternance avec des exercices plus cardio ayant pour objectif de raffermir la région abdos-cuisses-fessiers. Différents niveaux de difficulté seront proposés afin de vous permettre de respecter vos limites. \nREQUIS : Tapis et espadrilles. Bonne forme physique souhaitable. \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/cuisses-abdos-fesses-de-fer-2/2026-11-12/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Fitness
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_cuisses-abdos-fesses-de-fer.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261114T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261114T103000
DTSTAMP:20260701T153723Z
CREATED:20260125T141518Z
LAST-MODIFIED:20260701T153723Z
UID:10001900-1794648600-1794652200@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-5/2026-11-14/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261117T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261117T200000
DTSTAMP:20260701T191411Z
CREATED:20260701T191344Z
LAST-MODIFIED:20260701T191411Z
UID:10002242-1794942000-1794945600@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-4-2/2026-11-17/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261119T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261119T200000
DTSTAMP:20260701T170138Z
CREATED:20260701T165321Z
LAST-MODIFIED:20260701T170138Z
UID:10002060-1795114800-1795118400@onaducoeur.com
SUMMARY:Cuisses-Abdos-Fesses-de-Fer
DESCRIPTION:Ce cours est idéal pour sculpter la silhouette\, mais vise aussi à améliorer la posture\, la souplesse ainsi que la condition physique globale. Vous y ferez différents types d’exercices de musculation en alternance avec des exercices plus cardio ayant pour objectif de raffermir la région abdos-cuisses-fessiers. Différents niveaux de difficulté seront proposés afin de vous permettre de respecter vos limites. \nREQUIS : Tapis et espadrilles. Bonne forme physique souhaitable. \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/cuisses-abdos-fesses-de-fer-2/2026-11-19/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Fitness
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_cuisses-abdos-fesses-de-fer.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261121T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261121T103000
DTSTAMP:20260701T153723Z
CREATED:20260125T141518Z
LAST-MODIFIED:20260701T153723Z
UID:10001901-1795253400-1795257000@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-5/2026-11-21/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261124T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261124T200000
DTSTAMP:20260701T191411Z
CREATED:20260701T191344Z
LAST-MODIFIED:20260701T191411Z
UID:10002243-1795546800-1795550400@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-4-2/2026-11-24/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261126T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261126T200000
DTSTAMP:20260701T170138Z
CREATED:20260701T165321Z
LAST-MODIFIED:20260701T170138Z
UID:10002061-1795719600-1795723200@onaducoeur.com
SUMMARY:Cuisses-Abdos-Fesses-de-Fer
DESCRIPTION:Ce cours est idéal pour sculpter la silhouette\, mais vise aussi à améliorer la posture\, la souplesse ainsi que la condition physique globale. Vous y ferez différents types d’exercices de musculation en alternance avec des exercices plus cardio ayant pour objectif de raffermir la région abdos-cuisses-fessiers. Différents niveaux de difficulté seront proposés afin de vous permettre de respecter vos limites. \nREQUIS : Tapis et espadrilles. Bonne forme physique souhaitable. \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/cuisses-abdos-fesses-de-fer-2/2026-11-26/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Fitness
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_cuisses-abdos-fesses-de-fer.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261128T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261128T103000
DTSTAMP:20260701T153723Z
CREATED:20260125T141518Z
LAST-MODIFIED:20260701T153723Z
UID:10001902-1795858200-1795861800@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-5/2026-11-28/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261201T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261201T200000
DTSTAMP:20260701T191411Z
CREATED:20260701T191344Z
LAST-MODIFIED:20260701T191411Z
UID:10002244-1796151600-1796155200@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-4-2/2026-12-01/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261203T190000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261203T200000
DTSTAMP:20260701T170138Z
CREATED:20260701T165321Z
LAST-MODIFIED:20260701T170138Z
UID:10002062-1796324400-1796328000@onaducoeur.com
SUMMARY:Cuisses-Abdos-Fesses-de-Fer
DESCRIPTION:Ce cours est idéal pour sculpter la silhouette\, mais vise aussi à améliorer la posture\, la souplesse ainsi que la condition physique globale. Vous y ferez différents types d’exercices de musculation en alternance avec des exercices plus cardio ayant pour objectif de raffermir la région abdos-cuisses-fessiers. Différents niveaux de difficulté seront proposés afin de vous permettre de respecter vos limites. \nREQUIS : Tapis et espadrilles. Bonne forme physique souhaitable. \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/cuisses-abdos-fesses-de-fer-2/2026-12-03/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Fitness
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_cuisses-abdos-fesses-de-fer.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Toronto:20261205T093000
DTEND;TZID=America/Toronto:20261205T103000
DTSTAMP:20260701T153723Z
CREATED:20260125T141518Z
LAST-MODIFIED:20260701T153723Z
UID:10001903-1796463000-1796466600@onaducoeur.com
SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.com/cours/zumba-5/2026-12-05/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
CATEGORIES:Zumba
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://onaducoeur.com/wp-content/uploads/2026/01/GroupeOnaducoeur_zumba3.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR