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Derniers cours passés

Yoga Nidra (Anti-stress)

École Charles-LeMoyne (petit gymnase) 2505, rue Coderre, St-Hubert

Accessible à tous, le yoga Nidra permet une relaxation profonde du corps et de l'esprit. Appelé souvent le sommeil yogique, […]

POWER Yoga

École Charles-LeMoyne (petit gymnase) 2505, rue Coderre, St-Hubert

Basé sur le style de yoga Vinyasa, ce cours est énergique et favorise la vitalité du corps par les différentes […]

Zumba

École Charles-LeMoyne (grand gymnase) 2505, rue Coderre, St-Hubert

Dans ce cours, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques […]