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8 cours,
Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d'exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L'harmonisation des […] 
Un cours de Pilates au sol inspiré de la méthode STOTT Pilates, conçu pour les niveaux débutant à intermédiaire. Bougez […] 
Basé sur le style de yoga Vinyasa, ce cours est énergique et favorise la vitalité du corps par les différentes […] 
Routine qui permet de travailler tous nos muscles et articulations afin d’équilibrer l’ensemble du corps. Ce cours est avant tout […] 
Accessible à tous, le yoga Nidra permet une relaxation profonde du corps et de l'esprit. Appelé souvent le sommeil yogique, […]
Un cours de Pilates au sol inspiré de la méthode STOTT Pilates, conçu pour les niveaux débutant à intermédiaire. Bougez […] |
9 cours,
Ce cours complet de conditionnement physique, conçu pour les 55 ans et plus, combine renforcement musculaire et cardio doux (non […]
Ce cours complet de conditionnement physique, conçu pour les 55 ans et plus, combine renforcement musculaire et cardio doux (non […] 
Mise en forme de l'ensemble du corps avec des exercices divers de musculation en alternance avec des exercices un peu […] 
Le Yoga Hatha-POWER est une version plus dynamique du Hatha, combinant postures soutenues et respiration consciente pour renforcer le corps, […] 
Favorise la force, l’équilibre et la flexibilité par la pratique de la respiration profonde et de différents enchaînements de postures. […] 
Gymnastique douce pour tous les niveaux permettant d'étirer et d'assouplir l'ensemble des muscles de façon à libérer les tensions musculaires, […] 
Le yoga Hatha permet au corps et à l'esprit d'acquérir équilibre, force et flexibilité par l'enchaînement de postures (asanas) et […] |
5 cours,
Le Zumba® Gold est adapté pour les personnes qui ont une condition physique limitée : seniors, femmes enceintes, personnes avec […]
Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d'exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L'harmonisation des […] 
Ce cours est idéal pour sculpter la silhouette, mais vise aussi à améliorer la posture, la souplesse ainsi que la […] |
1 cours,
Un cours de Pilates au sol inspiré de la méthode STOTT Pilates, conçu pour les niveaux débutant à intermédiaire. Bougez […] |
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9 cours,
Ce cours complet de conditionnement physique, conçu pour les 55 ans et plus, combine renforcement musculaire et cardio doux (non […]
Le Zumba® Gold est adapté pour les personnes qui ont une condition physique limitée : seniors, femmes enceintes, personnes avec […] 
Ce cours explore les éléments de base de la tradition du yoga. Une attention est portée aux articulations par la […]
Mise en forme de l'ensemble du corps avec des exercices divers de musculation en alternance avec des exercices un peu […]
Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d'exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L'harmonisation des […] 
Ce cours est conçu pour toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver leur vitalité et améliorer leur condition physique. On […]
Gymnastique douce pour tous les niveaux permettant d'étirer et d'assouplir l'ensemble des muscles de façon à libérer les tensions musculaires, […] |
8 cours,
Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d'exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L'harmonisation des […]
Un cours de Pilates au sol inspiré de la méthode STOTT Pilates, conçu pour les niveaux débutant à intermédiaire. Bougez […]
Routine qui permet de travailler tous nos muscles et articulations afin d’équilibrer l’ensemble du corps. Ce cours est avant tout […]
Basé sur le style de yoga Vinyasa, ce cours est énergique et favorise la vitalité du corps par les différentes […]
Accessible à tous, le yoga Nidra permet une relaxation profonde du corps et de l'esprit. Appelé souvent le sommeil yogique, […]
Un cours de Pilates au sol inspiré de la méthode STOTT Pilates, conçu pour les niveaux débutant à intermédiaire. Bougez […] |
9 cours,
Ce cours complet de conditionnement physique, conçu pour les 55 ans et plus, combine renforcement musculaire et cardio doux (non […]
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Favorise la force, l’équilibre et la flexibilité par la pratique de la respiration profonde et de différents enchaînements de postures. […]
Mise en forme de l'ensemble du corps avec des exercices divers de musculation en alternance avec des exercices un peu […]
Le Yoga Hatha-POWER est une version plus dynamique du Hatha, combinant postures soutenues et respiration consciente pour renforcer le corps, […]
Gymnastique douce pour tous les niveaux permettant d'étirer et d'assouplir l'ensemble des muscles de façon à libérer les tensions musculaires, […]
Le yoga Hatha permet au corps et à l'esprit d'acquérir équilibre, force et flexibilité par l'enchaînement de postures (asanas) et […] |
5 cours,
Le Zumba® Gold est adapté pour les personnes qui ont une condition physique limitée : seniors, femmes enceintes, personnes avec […]
Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d'exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L'harmonisation des […]
Ce cours est idéal pour sculpter la silhouette, mais vise aussi à améliorer la posture, la souplesse ainsi que la […] |
1 cours,
Un cours de Pilates au sol inspiré de la méthode STOTT Pilates, conçu pour les niveaux débutant à intermédiaire. Bougez […] |
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10 cours,
Routine qui permet de travailler tous nos muscles et articulations afin d’équilibrer l’ensemble du corps. Ce cours est avant tout […]
Ce cours complet de conditionnement physique, conçu pour les 55 ans et plus, combine renforcement musculaire et cardio doux (non […]
Le Zumba® Gold est adapté pour les personnes qui ont une condition physique limitée : seniors, femmes enceintes, personnes avec […]
Mise en forme de l'ensemble du corps avec des exercices divers de musculation en alternance avec des exercices un peu […]
Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d'exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L'harmonisation des […]
Ce cours explore les éléments de base de la tradition du yoga. Une attention est portée aux articulations par la […]
Gymnastique douce pour tous les niveaux permettant d'étirer et d'assouplir l'ensemble des muscles de façon à libérer les tensions musculaires, […] |
9 cours,
Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d'exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L'harmonisation des […] 
Ce cours est très semblable à un entraînement d'Essentrics, mais son rythme est plus lent, sur fond musical. Le cours […]
Un cours de Pilates au sol inspiré de la méthode STOTT Pilates, conçu pour les niveaux débutant à intermédiaire. Bougez […]
Routine qui permet de travailler tous nos muscles et articulations afin d’équilibrer l’ensemble du corps. Ce cours est avant tout […]
Basé sur le style de yoga Vinyasa, ce cours est énergique et favorise la vitalité du corps par les différentes […]
Accessible à tous, le yoga Nidra permet une relaxation profonde du corps et de l'esprit. Appelé souvent le sommeil yogique, […]
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Ce cours complet de conditionnement physique, conçu pour les 55 ans et plus, combine renforcement musculaire et cardio doux (non […]
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Le Yoga Hatha-POWER est une version plus dynamique du Hatha, combinant postures soutenues et respiration consciente pour renforcer le corps, […]
Favorise la force, l’équilibre et la flexibilité par la pratique de la respiration profonde et de différents enchaînements de postures. […]
Le yoga Hatha permet au corps et à l'esprit d'acquérir équilibre, force et flexibilité par l'enchaînement de postures (asanas) et […] |
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Le Zumba® Gold est adapté pour les personnes qui ont une condition physique limitée : seniors, femmes enceintes, personnes avec […]
Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d'exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L'harmonisation des […]
Ce cours est idéal pour sculpter la silhouette, mais vise aussi à améliorer la posture, la souplesse ainsi que la […] |
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Routine qui permet de travailler tous nos muscles et articulations afin d’équilibrer l’ensemble du corps. Ce cours est avant tout […]
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Ce cours complet de conditionnement physique, conçu pour les 55 ans et plus, combine renforcement musculaire et cardio doux (non […]
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Le Zumba® Gold est adapté pour les personnes qui ont une condition physique limitée : seniors, femmes enceintes, personnes avec […]
Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d'exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L'harmonisation des […]
Ce cours est idéal pour sculpter la silhouette, mais vise aussi à améliorer la posture, la souplesse ainsi que la […] |
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Un cours de Pilates au sol inspiré de la méthode STOTT Pilates, conçu pour les niveaux débutant à intermédiaire. Bougez […] |
